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  • WBC/輸球自責 林琨笙:我不算是個好捕手

    林琨笙在本屆經典賽做為中華隊的主戰捕手,表現可圈可點,尤其是昨天對南韓的最後一役,他單場繳出3安打的「猛打賞」表現,另外在配球和防守上也無懈可擊,被網友認為是發揮最好的選手之一。不過他今天在接受訪問時卻表示,「我不算是個好捕手」。



    中華隊捕手林琨笙。(圖/NOWnews資料照)
    「大家都說我表現好,可是我認為只要沒辦法贏得比賽,就不能算是個好捕手。」林琨笙自責保單借款還款地認為,投手被打、自己也有責任,應該要善盡引導的責任,認為自己還有很多要再加油的地方。

    另外林琨笙也覺得,這一次的失利,應該要引起國內的重視,必須要全盤來檢討才行。選手養成要從基層做起,這不是短短1、2年就能解決的問題,可能需要長達10年、20年才會有成果,需要全部人一起來努力。

    本屆賽事到此結束,林琨笙感性的說,非常感謝總教練郭泰源,他壓力其實非常大,有事情都默默扛下來,不讓選手承擔,盡量讓大家在無壓力的狀況下打球,對他只有感謝。

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    白髮多、狂掉髮?必吃這些黑色食物護髮

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】不到中年,頭頂毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。中醫師指出,人如果腎精不足,頭髮就容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,就比較容易掉髮,建議可用補養脾胃4錦囊,抗老養生護髮。

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    中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,要想擁有一頭烏黑健康的秀髮,除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,還需要健全的「脾胃」功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好,連帶也會影響頭髮健康。

    特別是有偏食習慣、不當減肥者,更要小心狂掉髮。尤其中醫認為,長期透支體力、腎精過度耗損、長期睡眠不足,或品質不佳會生白髮;而熬夜加班、肝血不足,加上壓力大、心情鬱悶導致肝氣鬱結,也容易掉髮。

    錦囊一:黑色食物補腎精

    抗老養生護髮應先從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手;建議飲食中可加入「黑色食物」,如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等,以「黑色食物」補血養髮。

    錦囊二:好好睡一覺

    睡眠充足是防止頭髮提早變白、掉落的重要方法。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,會連帶影響頭髮無法正常生長。

    青年首次購屋優惠貸款2016掉髮與白髮常與老化畫上等號,中醫認為,調整脾胃可抗老養生護髮。

    陳旺全中醫師強調,嘉義市西區民間借貸要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要著重下肢及肩頸部的活動。

    台北當鋪機車借款錦囊三:按肩頸頭部

    ● 1.每天利用5分鐘,以指腹從髮際向頭頂中央畫小圓,揉捏、輕輕扣打,按壓位於頭頂的百會穴,能促進血液循環、刺激毛囊生長、防止掉髮。或是以梳子或手指,由各銀行貸款利率前往後梳頭,可促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。

    ● 2.可雙手抱頭按壓「風池穴」(在後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),可紓緩頸部痠硬不適。

    錦囊四:按下肢足底

    ● 1.按壓湧泉穴(足底,腳掌底前半凹陷處,從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處),能滋補腎精、助眠、促進血液循環。

    ● 2.按壓肝經的太衝穴(足大趾、次趾趾縫間,往腳背上推到頂處),可疏肝理氣、抒解壓力、清除肝火,也能調節女性生理期不順的問題。

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    路過火燒車??陸猛男衝入火中拉出3人

    中國大陸社群平台微博最近流傳一段奮勇救人的新聞,江西省南昌市一名20多歲的男子日前看到路邊發生火燒車事故,竟衝向火堆,奮勇拉出3人,也讓許多大陸網民大讚這苗栗二胎借款cy樣的英勇行徑。

    綜合人民日報微博、南昌晚報等陸媒報導,這名24歲的男子叫許諾,當過5年消防兵,才剛退伍,不但具有消防經歷也相當壯碩。

    日前,他晚間駕車時,發現3輛汽車在路邊相撞並引發火勢,他立即停車衝向火場救人,並大聲呼救。

    許諾一共救出3人,傷低收入留學貸款患隨後被送醫急救。

    這起車禍共造成1死4傷。警方表示,若不是許諾在第一時間救人,恐怕傷亡人數會更多。

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